Ce que j’ai appris sur les rêves et les désirs, c’est que l’Univers n’a pas les excuses que nous avons. Tout est énergie et tout est disponible. Quoi que vous désiriez, vous pouvez le créer. Vous n’avez pas besoin de justifier vos rêves. Vous n’avez pas besoin de les expliquer. Mais vous devez croire en…
Croyez-le ou non, vous êtes le foyer d’une communauté invisible de 38 000 000 000 de micro-organismes (principalement des bactéries) vivant à l’intérieur de vous et sur vous. En fait il s’agit de votre microbiome. C’est l’autre 50% de notre constitution. Comprendre et connaitre les microbiomes change notre façon de penser à la santé. 99%…
Connaissez-vous les cinq mots qui tuent les projets? Ces 5 mots sont : je ne suis pas prêt. Combien de fois vous êtes-vous dit que vous n’êtes pas prêt à démarrer l’entreprise, à quitter le poste que vous détestez, à être en relation, à investir sur vous-même, à faire des études , à entreprendre une…
Si vous ne deviez manger qu’un fruit, choisissez la pomme ! Elle apporte à votre alimentation un complément en vitamines, minéraux et oligoéléments, tout en vous rafraîchissant. Une vraie source de bienfaits nutritionnels ! Désaltérante, la pomme contient 86.5 g d’eau pour 100 g. Et le liquide renferme lui-même de nombreux minéraux et oligoéléments. En…
Malgré leur utilisation quotidienne, il est peu probable que vous pensiez beaucoup à vos ustensiles de cuisine. La majeure partie du monde occidental utilise la fourchette, le couteau la cuillère pour se nourrir. Pour ceux qui n’ont pas grandit en utilisant des baguettes, votre première expérience avec celles-ci a probablement eu lieu dans un restaurant…
De l’extérieur, on peut avoir l’impression que le «régime anti-inflammatoire» est le nouveau sans gluten. Tout ce qui peut nous aider à vivre nos journées sans être ralenti par le ballonnement, le brouillard cérébral ou la douleur chronique vaut la peine d’être essayer, non? Comme toute nouvelle tendance, on parle beaucoup d’inflammation, mais beaucoup moins…
Quel est le point commun entre une brûlure, un bouton d’acné, l’obésité, un cancer et une appendicite? Ces événements font tous intervenir un même mécanisme: l’inflammation. Cette réaction normale du système immunitaire s’enclenche dès lors qu’une agression externe (une infection par exemple) ou interne (des cellules cancéreuses) a lieu. Comment se déclenche une réaction inflammatoire?…
Qui veut de vrais conseils anti-âge au lieu de sérums, d’injections et de chirurgies risqués? Voici quelques conseils et astuces anti-âge faciles à faire que vous pouvez intégrer à votre routine quotidienne de santé et de bien-être. MOUVEMENT QUOTIDIEN L’exercice qui favorise l’anti-vieillissement n’est pas centré sur des exercices difficiles qui poussent votre corps à…
Notre système immunitaire travaille plus fort lorsqu’il est alimenté en électrons, ce qui peut être facilement obtenu en abondance et de manière étonnamment simple c’est à dire en marchant pieds nus dans l’herbe ou sur de la terre. Pourquoi? Parce que nos pieds sont des emplacements de la sangle musculaire mieux connu sous le nom…
Pour faire disparaitre les différents virus et bactéries qui se trouvent dans l’air ambiant de votre salle de soin ou de votre maison, pour désodoriser et diffuser une agréable odeur en même temps, vous pouvez recourir aux sprays assainissant à base d’huiles essentielles. Comment fabriquer un spray assainissant aux huiles essentielles? Les utilités d’un spray…