Faire du vélo n’a pas la réputation d’être dangereux pour le dos et les articulations. Toutefois, après quelques kilomètres, vous sentez apparaître une barre dans le bas de votre dos, le haut des fesses commence à brûler et les muscles longeant votre colonne vertébrale durcissent. Ce qui signifie que vos disques intervertébraux se mettent à souffrir.
Surement très rentable au jeu Scrabble, la tendinopathie est l’ensemble des problèmes et des pathologies des tendons tandis que la tendinite est un processus
Nous ne sommes pas tous égaux face aux tendinites. Certains en souffriront, d’autres pas. Reste que selon les statistiques 11% des coureurs à pied auront une douleur achilléenne.
La chaleur et le froid aident tous deux à calmer les douleurs en cas de blessure ou d’inflammation. Mais quand faut-il sortir la bouillotte ou la poche à glace?
Un bon bain bien chaud après l’effort ou une bouillotte sur une nuque raidie ? Pour soulager nos douleurs on utilise souvent la chaleur, d’instinct. Mieux qu’une bouillotte ou qu’une écharpe autour du cou, il existe d’autres façons de chauffer ses muscles pour les détendre.
Masser bébé, c’est non seulement passer un moment privilégié avec lui, c’est aussi favoriser son développement physique et psychique grâce au contact humain.
Bien que l’inflammation soit présente dans diverses situations, nous aborderons celle qui apparaît lors d’une blessure. Cette dernière peut être due à un traumatisme ou tout simplement suite à des mouvements répétés. Le suffixe « ite » est habituellement ajouté à la racine d’un mot pour identifier une condition inflammatoire, par exemple: tendinite, bursite, épicondylite, fasciite, ligamentite, etc. Les signes démontrant sa présence sont l’enflure, la rougeur, la présence de chaleur et la douleur.
La douleur est une énergie, un ressenti, et une manifestation physique. La moindre douleur dans le corps peut être liée à un état émotionnel spécifique, et vient nous prévenir sur ce qui nous pose problème.
Mal de dos, entorses, tendinites, mais aussi les troubles circulatoires, lymphatiques et digestifs, cette technique douce, requiert une certaine qualité de toucher de la part praticien.
