Thérapie

Les soins au cacao

Les soins au cacao

Le cacao a une apparence semblable à la boue, mais il dégage des arômes énergisants. Il contient de la théobromine (semblable à la caféine) et du phényléthylamine ainsi que de la sérotonine, qui agissent directement sur

Les genoux du cycliste

Les genoux du cycliste

En cyclisme, les genoux sont les seules articulations totalement libres des membres inférieurs. Le pied est bloqué sur la pédale et ne peut pas bouger, de même que la hanche, relativement fixée par le bassin sur la selle.

La rotule du coureur

La rotule du coureur

La rotule joue un rôle central dans la marche au quotidien, elle est donc d’autant plus sollicitée par les coureurs dans le cadre de leur pratique. Le sportif va le plus souvent consulter pour des douleurs de la face antérieure du genou de survenue progressive.

Les blessures du cycliste

Les blessures du cycliste

Le vélo sollicite le corps et améliore la santé. Mais parfois, il surmène l’organisme ou provoque des blessures. Une sollicitation excessive devient une agression et peut provoquer des lésions. Les articulations, répétant inlassablement le même mouvement, se mettent de temps à autre à souffrir !

Une amie des lendemains de veille et des douleurs musculaires

Une amie des lendemains de veille et des douleurs musculaires

La pratique du massage a de nombreuses vertus. Elle permet notamment de détendre et accélérer la circulation sanguine. L’utilisation d’huiles essentielles en massage est très reconnue et existe depuis des millénaires. La brillante culture Égyptienne elle-même pratiquait cette méthode.

Les courbatures

Les courbatures

Les courbatures sont la conséquence logique et quasi systématique de la reprise d’une activité physique ou d’un effort plus intense que d’habitude. La courbature est une douleur musculaire diffuse qui survient après un exercice intense ou inhabituel.