C’était peut-être le verre de vin supplémentaire? C’était peut-être le plat de fin de soirée? Ou un horaire de sommeil décalé? Quel que soit le coupable, votre corps fait clignoter son voyant de contrôle du moteur en vous envoyant un signal d’alarme. Quand quelque chose ne va pas, qu’il s’agisse d’un ballonnement inconfortable, d’une éruption…
Le syndrome du piriforme est caractérisé par des douleurs aux fesses et / ou à la hanche qui peuvent irradier dans la jambe comme le fait la sciatique. On pense que ce syndrome résulte d’un spasme du piriforme qui provoque une irritation du nerf sciatique. Le spasme du piriforme peut être précipité par une blessure…
Nos organes digestifs sont énormément sollicités au quotidien. Ils sont souvent malmenés par une alimentation déséquilibrée ou trop riche. Notre flore intestinale est par ailleurs en contact permanent avec les substances toxiques que l’on ingurgite avec notre alimentation.
Pour créer la santé, vous devez prendre soin de trois éléments fondamentaux: 1. Votre alimentation, 2. L’activité , 3. Le repos. # 1 Bien manger L’un des aspects les plus importants dont vous devez être conscient est la rapidité avec laquelle un certain type de nourriture se digère et devient une partie de vous-même. Si…
Pour la plupart des personnes affectées, les symptômes associés aux allergies saisonnières perdurent entre cinq et six semaines, entre le mois d’août et les premières gelées d’automne. La durée est d’ailleurs un excellent indicateur pour savoir s’il s’agit d’allergies saisonnières , d’un simple rhume, d’une grippe ou d’un autre virus. Le nez, les yeux, la…
Dans les transports en commun, en famille ou au travail, nous sommes entourés de microbes, de bactéries et de virus qui, si notre système immunitaire s’affaiblit, ne demandent qu’à s’exprimer avec force. Les maladies saisonnières comme la grippe et les autres virus , la gastro-entérite, les infections respiratoires peuvent sembler incontrôlables, cependant le contenu de…
Pouvez-vous imaginer que votre humeur morose, votre stress, votre perte de motivationsoient liés а une mauvaise alimentation ou а un dérèglemtent de vos intestins ? Quel est le lien entre ce que nous mangeons et digérons et ce qui se passe dans notre tête ? Le microbiote, ou flore intestinale, en est un. En effet, la composition…
Notre santé dépend étroitement du bon fonctionnement de notre système immunitaire. Ce dernier est lui-même intimement lié à l’état de notre terrain physiologique, c’est-à-dire les carences, surcharges, déchets, toxines, acidité de nos liquides physiologiques (sang, lymphe, cellules). Comme l’a dit le Dr Antoine Béchamp :”le microbe n’est rien, le terrain est tout”. Phrase reprise d’ailleurs…
Confronté aux assauts de l’extérieur (infection virale ou bactérienne), l’organisme se défend en activant son système immunitaire. Souvent comparé à une armée, ce dispositif est capable de mobiliser plusieurs types de cellules et de produire des molécules pour défendre notre organisme. Qu’est-ce que le système immunitaire ? Le système immunitaire est une propriété qui permet…
Après un arrêt prolongé , vous voudrez reprendre votre travail comme avant et c’est tout à fait normal sauf que…. c’est une erreur, car il faudra permettre à vos tissus de retrouver une condition optimale afin de vous protéger contre les blessures potentielles. En massothérapie, orthothérapie et thérapie sportive, vous travaillez avec vos connaissances mais…
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