Plus on en manque, plus on est stressé
Plus notre organisme est stressé et plus il pige dans nos réserves de magnésium. Stressé, on sécrète davantage d’adrénaline qui favorise la fuite du magnésium de nos cellules et son élimination. C’est un cercle vicieux : plus on manque de magnésium, plus on est stressé, et plus on est stressé, plus on manque de magnésium. Le manque de magnésium se traduit souvent par de la fatigue, des troubles du sommeil,
des maux de tête et des fringales.
