Nous le savons déjà, le stress au travail est contre-productif. De plus en plus d’entreprises ont compris que la performance de leurs salariés est étroitement liée à leur bien-être. Le massage sur chaise est tout indiqué pour joindre l’utile à l’agréable en milieu de travail. À la fois doux, facile à mettre en place et économique, ce type de massage est utilisé pour contribuer à accroître la motivation d’une équipe et renforcer la cohésion en interne.
Apprécié pour sa rapidité, le massage sur chaise dure en moyenne 15 minutes par personne. Le receveur n’a pas besoin de se dévêtir. Il peut garder ses chaussures, ses bijoux ou sa cravate.
Le massage sur chaise est basé sur un savant mélange entre le massage shiatsu, le massage suédois et le massage amma . Ces trois méthodes réunies aide à dénouer les tensions les plus douloureuses, réduire le stress stress, améliorer la circulation sanguine et lymphatique, relâcher l’hyperactivité cérébrale et soulager les douleurs liées aux positions de travail non ergonomiques. Il permet un moment de détente ce qui amène les thérapeutes à pratiquer en entreprise.
Les zones ciblées sont le plus souvent le dos, la nuque, les bras et la tête. Comme lors d’un massage classique, il comprend 3 étapes :
- l’effleurage,
- le massage spécifique ciblant les tensions,
- des percussions et étirements pour aider les muscles à récupérer.
Suite au massage sur chaise, le receveur aura un corps reposé, prêt à affronter le reste de la journée.
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