Étirement Myofascial

Les fascias représentent environ 70% du volume du corps humain. On les compare souvent à une pellicule de plastique. En fait, les fascias consistent en une membrane élastique à base de collagène qui entoure les muscles et relie les différentes chaînes musculaires dans le corps humain. Le système myofascial est donc une couche de tissu du corps qui maintient l’intégrité des structures et offre un support à la posture.

Une diminution de mobilité ou d’élasticité des fascias peut entrainer des douleurs, des diminutions de mobilité articulaire (raideurs), un mauvais recrutement musculaire et ainsi diminuer la performance sportive ou les mouvements de la vie quotidienne. Des tensions sur le plan du système myofascial peuvent souvent être la cause de douleurs chroniques et de pathologies qui perdurent.

Plus concrètement, l’étirement ou relâchement myofascial consiste en différentes techniques manuelles lentes et profondes qui ressemblent à des massages et à des étirements profonds et globaux parfois même à distance de la région douloureuse. Les effets du relâchement myofascial sont généralement plus persistants dans le temps (par rapport à la massothérapie conventionnelle, par exemple) et peuvent souvent parvenir à dénouer des tensions de longue date.

Cette technique de traitement est aussi combinée aux techniques en Orthothérapie (mobilisations, exercices, etc.) pour des résultats optimaux. L’étirement myofascial peut être ajouté à un soin par un thérapeute dans un but préventif ou curatif afin de relâcher ces tensions.

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