Signe d'une mauvaise circulation du sang, les jambes lourdes peuvent devenir très handicapantes et donner des complexes quand elles enflent beaucoup et font apparaître des petites veines qui marbrent la peau. Le plus souvent, les symptômes apparaissent progressivement : après une journée chaude ou une journée très fatigante. Les sensations reviennent alors plus fréquemment, et deviennent plus douloureuses.
Plus vous allez solliciter les muscles de vos jambes, mieux la compression des veines et la remontée du sang vers le coeur pourront se faire. Vous limitez ainsi les phénomènes de stagnation mais aussi de rétention d'eau et de toxines dans les membres inférieurs.
Comme les jambes lourdes sont liées à un problème de circulation, et plus particulièrement un mauvais retour veineux, le massage aide à désengorger les tissus, et donc à faire dégonfler les jambes en cas d'œdème. Après le massage, la sensation de jambes lourdes peut disparaître pendant quelques heures. Cependant, quelques séances de massage sont nécessaires et fortement recommandées pour retrouver des jambes légères et améliorer le retour veineux sur le long terme.
Les jambes lourdes ne sont pas une condition à prendre à la légère. Elles sont bénignes à l'origine, mais il convient de les surveiller. Elles peuvent entraîner de simples varices, c'est -à -dire une déformation des veines. Mais dans certains cas, le problème est un peu plus grave, puisque des thromboses veineuses peuvent se former. Thrombose est un mot un peu barbare pour désigner les caillots de sang se formant dans les veines de la jambe et risquant de les boucher.
Vous ne le savez peut-être pas mais les huiles essentielles peuvent vous venir en aide, plus précisément celles ayant des vertus anti-inflammatoires et décongestionnantes veineux. Votre Massothérapeute et votre Orthothérapeute peuvent vous conseiller. Ces huiles agissent sur les effets et non sur les causes de l'insuffisance veineuse.
La réflexologie et le drainage lymphatique sont aussi conseillés pour soulager les jambes lourdes.
Pour en savoir plus sur les formations offertes à l'Académie de Massage et d'Orthothérapie, communiquez avec nous au 819-772-8682 / 1-877-772-8682 ou par courriel à formation@orthoacademie.com
