Cours de nutrition

La nourriture est une information que nous envoyons à notre corps et nous lui fournissons soit des informations susceptibles de favoriser la guérison, soit des informations susceptibles de provoquer des maladies et de favoriser des déséquilibres. Ce que vous mangez influence tout, de votre niveau d’énergie à la qualité de votre sommeil et même votre libido. Mais saviez-vous que vous pouvez manger pour réécrire vos gènes ? Nous avons tous un ensemble de gènes qui nous sont propres. C’est notre ADN, qui peut potentiellement nous prédisposer à une maladie génétique. Mais grâce à la nutrition et à un mode de vie sain, vous pouvez réellement nourrir vos gènes vers la santé et la longévité et prévenir les maladies en activant et désactivant les gènes.

Le but de notre formation en nutrition est de vous guider à construire un corps dans lequel vous aimez vivre et que vous pouvez écouter! Notre cours en nutrition est d’une durée de 100 heures est présenté dans un style clair « étape-par-étape ». Nous cuisinerons même des recettes savoureuses et nutritives. Plusieurs outils sont à votre disposition pour apprendre et intégrer la matière : des audios, des vidéos, des cahiers de cours et des recettes à télécharger.

Notre formation en nutrition est offerte dans notre populaire formule 100% en ligne. Passez à l’action dès maintenant en vous inscrivant à cette formation unique et motivante qui changera la façon de vous alimenter et qui améliorera votre santé pour de bon.

C’est terminé les cours ennuyeux, notre pédagogie est sous forme de vidéos et elle est interactive ! Notre méthode d’enseignement vous permet de vivre pleinement votre formation comme si vous y étiez ! Bénéficiant d’un savoir-faire de plus de 35 ans dans l’enseignement traditionnel, notre philosophie s’est naturellement construite autour des interactions entre apprenants et formateurs dans l’objectif de retrouver en ligne les bases fondamentales du présentiel.

Organisez vous-même votre rythme de travail avec l’accès à votre formation 24h/24h en vidéos, aux questions auto-corrigées et aux supports de cours téléchargeables. Vous avez des questions ? Votre enseignant et nos experts vous répondent rapidement et vous les rencontrez aussi dans la classe virtuelle en temps réel pour des rétroactions.

• Introduction et concept de base de la nutrition;
• Le système digestif et le microbiote;
• Le repos complet du système digestif;
• Les éléments nutritifs;
• Le syndrome de l’intestin paresseux et la constipation;
• Les apports nutritionnels recommandés;
• Les glucides et les pathologies reliées;
• Les fibres et les pathologies reliées;
• Les lipides et les pathologies reliées;
• Les protéines et les pathologies reliées;
• Les nutriments énergétiques et leurs valeurs;
• Comment mesurer les réserves énergétiques corporels;
• L’activité physique;
• Le thermogène alimentaire;
• Comment mesurer l’énergie dans les aliments;
• Le déséquilibre énergétique;
• Les vitamines hydrosolubles et liposolubles;
• L’eau et le mécanisme qui régularise l’équilibre hydrique;
• Les minéraux et les pathologies reliées;
• Le système immunitaire;
• Les combinaisons alimentaires;
• Tout un programme de rééducation alimentaire;
• Les nutriments essentiels pendant la grossesse;
• La perte de poids;
• Des recettes savoureuses étape par étape sur vidéo.

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