COURS DE NUTRITION

Votre corps est le pilier de votre bien-être mental, spirituel et émotionnel. Nourrissez cet abri sacré , de l’extérieur vers l’intérieur et de l’intérieur vers l’extérieur.

Le nourrir ça veut dire de lui donner des nutriments. Et ces nutriments là donnent de l’information a vos cellules, à votre corps à tout votre Être.

Votre corps est incroyablement intelligent et intuitif. Il sait quand il a besoin de plus ou moins de certains nutriments, il sait vous dire quand il a soif, faim ou qu’il est fatigué. Il est en phase avec chaque action et réaction, du niveau cellulaire au niveau mécanique.

L’intelligence corporelle consiste à construire un corps que vous pouvez écouter. Même si notre corps est capable et intelligent, il existe des milliers de toxines environnementales et nutritionnelles qui perturbent la façon dont notre corps maintient l’équilibre et est capable de communiquer efficacement avec notre cerveau.

La nourriture est une information que nous envoyons à notre corps et nous lui fournissons soit des informations susceptibles de favoriser la guérison, soit des informations susceptibles de provoquer des maladies et de favoriser des déséquilibres.

En raison de tous les perturbateurs environnementaux et du fait que nous avons disséqué notre assiette de telle manière qu’elle repose sur des étiquettes, des chiffres, des vitamines, des nutriments et des calculs qui accordent une importance à ce que vous pouvez compter, plutôt qu’à la qualité de ce que vous mangez, l’intelligence corporelle est quelque chose que nous devons tous rechercher.

Le but de notre formation en nutrition est de vous guider à construire un corps dans lequel vous aimez vivre et que vous pouvez écouter! On dit que l’intestin est le deuxième cerveau, mais c’est vraiment le premier… d’où l’expression anglaise “listen to your gut” C’est parce qu’un intestin sain est lié à l’intuition et au sentiment d’être connecté. Avec cette formation, nous voulons que vous puissiez puiser dans votre intuition et l’utiliser comme guide pour vous aider dans toutes les aventures de votre vie.

Notre cours en nutrition est d’une durée de 100 heures qui regroupe plusieurs sujets. Nous étudierons le système digestif parce que c’est la machine qui s’occupe des nutriments, mais on ne fera pas d’anatomie. Nous allons étudier les fèces c’est à dire les résidus de la digestion et qu’est-ce qui se passe entre vos aliments, votre cerveau, vos émotions et la digestion. Bien sur nous étudierons les grands classiques : les vitamines, les minéraux, les glucides – lipides – protides et compagnie, mais tellement différemment .

Notre formation en nutrition est présentée dans un style clair « étape-par-étape ». Nous cuisinerons ensemble des recettes savoureuses et nutritives.Plusieurs outils sont à votre disposition pour apprendre et intégrer la matière : des audio, des vidéos, des cahiers de cours et des recettes à télécharger, un enseignant en temps réel en classe virtuelle.

La nourriture est un allié précieux qui a le pouvoir d’apaiser l’inflammation, de renforcer le système immunitaire, de booster notre énergie, de prévenir les maladies…… Le corps est le seul véhicule dans lequel vous prendrez place toute votre vie. Apprenez à le faire fonctionner. Ses besoins, ses signaux d’alarmes, ses carences. Tout est à votre porté.

Vous aussi pouvez renforcer cette source de pouvoir grâce a nos formations et spécialement avec notre formation en nutrition. Passez à l’action dès maintenant en vous inscrivant a cette formation unique et motivante qui changera la façon de vous alimenter et qui améliorera votre santé pour de bon.

Cette formation comprend

  • INTRODUCTION ET CONCEPTS DE BASE DE LA NUTRITION
  • LE SYSTÈME DIGESTIF ET LE MICROBIOTE
  • LE REPOS COMPLET DU SYSTÈME DIGESTIF
  • LES ÉLÉMENTS NUTRITIFS
  • LE SYNDROME DE L'INTESTIN PARESSEUX ET LA CONSTIPATION
  • LES APPORTS NUTRITIONNELS RECOMMANDÉS
  • LES GLUCIDES ET LES PATHOLOGIES RELIÉES
  • LES FIBRES ET LES PATHOLOGIES RELIÉES
  • LES LIPIDES ET LES PATHOLOGIES RELIÉES
  • LES PROTÉINES ET LES PATHOLOGIES RELIÉES
  • LES NUTRIMENTS ÉNERGÉTIQUES ET LEUR VALEUR
  • COMMENT MESURER LES RÉSERVES CORPORELLES D'ÉNERGIE?
  • L'ACTIVITÉ PHYSIQUE
  • LE THERMOGÈNE ALIMENTAIRE
  • COMMENT MESURER L'ÉNERGIE DANS LES ALIMENTS?
  • LE DÉSÉQUILIBRE ÉNERGÉTIQUE
  • LES VITAMINES HYDROSOLUBLES-LIPOSOLUBLES
  • L'EAU ET LE MÉCANISME QUI RÉGULARISE L'ÉQUILIBRE HYDRIQUE
  • LES MINÉRAUX ET LES PATHOLOGIES RELIÉES
  • POUR BIEN NOURRIR SON CERVEAU
  • LE SYSTÈME IMMUNITAIRE
  • LES COMBINAISONS ALIMENTAIRES
  • LES NUTRIMENTS ESSENTIELS PENDANT LA GROSSESSE
  • LA PERTE DE POIDS
  • DES RECETTES SAVOUREUSES ÉTAPE PAR ÉTAPE SUR VIDÉO

Horaires

Cours en ligne (En tout temps)

Comment m’inscrire

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Bourses d’études

Pour toutes les formations continues, les thérapeutes membres du Réseau des massothérapeutes professionnels du Québec sont éligibles à une subvention de 200$, grâce à leur fond de développement des compétences.