Épuisement professionnel et dépression

Face aux signes d’épuisement et de dépression, le principal besoin de la personne atteinte est le soutien. Cependant, les circonstances ne sont pas toujours favorables à cela lorsqu’on n’a pas beaucoup d’amis, ou lorsque l’entourage préfère s’éloigner face à une mauvaise humeur, une irritation facile qui entraîne souvent leur incompréhension, etc…. Dans ces conditions, il sera encore plus difficile  de solliciter l’aide de ses proches. Une thérapie très douce qui vise à offrir un bien-être est tout indiquée dans ce cas : le massage.

L’épuisement , la dépression ne se passe pas seulement dans la tête. Des douleurs physiques importantes peuvent aussi se manifester comme des maux de dos, des migraines, des maux de ventre…Le massage est tout indiqué pour soulager ces inconforts.  Hélas, l’épuisement professionnel et la dépression sont encore des sujets tabous dans notre société basée sur la productivité et plusieurs croient qu’il ne suffit que d’efforts et de volonté pour s’en sortir.

Peu d’endroits nous permettent autant de laisser-aller qu'avec un massothérapeute. Le toucher est un calmant naturel dont on oublie la portée.Les bénéfices des soins en massothérapie sont nombreux. La respiration de la personne massée se fera plus lente, ses muscles se détendront, la personne massée  se sentira supportée et pourra ainsi mieux identifier les zones de tension  afin de relaxer. À plus long terme, le sommeil, souvent problématique pendant cette période, s’améliore. Le massage n’est pas un antidote, mais plutôt  un outil à la portée de tous, pouvant faire une différence dans la vie des gens souffrant  d’épuisement professionnel et d’états dépressifs.

Pour devenir massothérapeute, vous avez un grand choix d'horaire : à temps plein, à temps partiel et à distance. Pour plus d'information, n'hésitez pas à communiquer avec nous par téléphone au 819-772-8682 / 1-877-772-8682 par courriel a formation@orthoacademie.com