L’agripaume (Leonuruscardia) est une plante remarquable. Poussant jusqu’à 5 pieds de haut, elle porte la tige carrée caractéristique et les feuilles opposées de la famille des lamiacées. Les feuilles de cette plante sont dentées et en forme de palmier, saluant chaleureusement tout ce qui passe.
Avec des fleurs roses tubulaires disposées en verticilles serrées autour de la tige, protégées par des bractées épineuses, elle a une sorte de férocité douce. C’est une plante rustique qui pousse dans les zones où le sol a été perturbé. Sans exigences particulières en matière de soleil ou de qualité du sol, l’agripaume pourrait être considérée comme une mauvaise herbe pour le spectateur non averti. Vous pouvez rechercher cette plante là où vous habitez à la lisière des forêts, dans les parcs ou près des sentiers.
Pour cultiver l’agripaume, stratifiez les graines pendant plusieurs semaines avant de les semer à l’extérieur au début du printemps. Les graines mettent environ deux semaines à germer et fleurissent du milieu à la fin du printemps. Il faut prendre soin de récolter avant que la plante ait la chance de s’auto-ensemencer.
Pour les préparations, utilisez les parties aériennes de la plante pour en extraire les bienfaits. Récoltez l’agripaume lorsque la plante est au début de sa phase de floraison.
Je trouve que de broyer les parties aériennes de l’agripaume en morceaux de petite taille lorsqu’elle est fraîche donne un produit final plus beau. De plus, lorsque je prends cette mesure avant de sécher la plante plutôt qu’après, j’ai tendance à me piquer beaucoup moins avec ces sépales épineux.
L’agripaume n’est pas une menthe particulièrement aromatique . Elle a juste un petit pourcentage d’huile volatile par rapport à beaucoup de ses cousins. Au lieu de cela, cette plante doit ses actions à une variété de constituants, notamment les iridoïdes, les labdanes et les flavonoïdes (composantes clésexpliqué au module 3)
Le profil de saveur de l’agripaume est résolument amer. En raison de son goût amer, je ne ferais pas d’infusion avec l’agripaume, mais certains herboristes le font. Je préfère travailler avec l’agripaume à travers l’utilisation d’une teinture.
Les bienfaits de l’agripaume sont nombreux. On l’utilise dans les cas où l’anxiété et/ou la tension créent une stagnation du cycle menstruel. Lorsque vous vous sentez déstabilisé dans votre connexion intuitive ou que vous avez du mal à digérer les événements de la vie, l’agripaume vous apaisera et égayera votre esprit.
Miel d’agripaume
Ce miel d’agripaume est simple à préparer et constitue un moyen facile d’incorporer la plante dans votre alimentation.
Ingrédients
1 tasse de parties aériennes séchées d’agripaume (Leonuruscardia)
⅔ tasse de miel
Préparation
Récoltez et séchez les parties aériennes de l’agripaume. Une fois que le matériel végétal est complètement sec, placez une tasse d’agripaume séchée dans un mélangeur et mettez-la à pulvériser.
Une fois que la plante a été réduite en volume, placez-la sur une assiette ou une planche à découper propre.
Retirez les fibres dures et transférez le volume restant dans un moulin à café propre. Broyer en poudre.
Ensuite, ajoutez-la dans un petit pot avec ⅔ tasse de miel cru et remuez jusqu’à ce que le miel et la poudre soient bien mélangés.
Goûtez et ajoutez plus de miel si vous le souhaitez. Laisser macérer pendant 48 heures. Prendre à la cuillère à café au besoin, lorsque cela est indiqué.
Avec la capacité de soutenir à la fois le cœur physique et énergétique et de favoriser la relaxation sans endormir l’esprit ou le corps, l’agripaume a une place dans l’herboristerie moderne en tant qu’allié puissant non seulement pour les femmes mais pour toute l’humanité. Puissions-nous tous trouver la chaleur et la force de la mère quand nous en avons besoin.
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